ספורט עממי
התעמלות אומנותית
נטלי אוליקובה
חוג התעמלות אומנותית מקנה את יסודות התנועה כגון: גמישות, יציבה, קואורדינציה, אקרובטיקה, ריקוד, בלט ועבודה עם אביזרים כגון חבל, כדור, חישוק וסרט. האימונים נערכים בקבוצות בהתאם לגילאי המתעמלות ולרמת מיומנותן. במהלך השנה משתתפות הבנות בתחרויות המתקיימות ברחבי הארץ. ההתעמלות האמנותית מפתחת יציבה, קואורדינציה וגמישות ומסייעת בחיזוק השרירים. האימונים מכשירים מתעמלות מחוננות להתמודדות במישור ההישגי-תחרותי ברמות הגבוהות ביותר ובה בעת יוצרים עבורן מסגרת איכותית ומקצועית. הענף מפתח אצל הבנות בטחון עצמי ויוצר עבורן מסגרת שמלמדת למשמעת ומחנכת לבריאות ואהבה לספורט.
על המאמנת
נטלי, למדה התעמלות אומנותית באוקראינה, מדריכה מוסמכת מטעם מכון וינגייט. מדריכה בחוגים ברחבי הארץ כ- 8 שנים, מדריכה בחוגי המתנ"ס כ- 7 שנים.
ימי א', ד'
גן צעירים-גן חובה - 17:00-18:00
כיתות א'-ג' - 16:00-17:00
כיתות א'-ג'(מתקדמות) - 18:00-19:00
כיתות ד' ומעלה(מתקדמות) - 19:00-20:00
אולם ספורט ביה"ס יצחק שדה
נינג'ה
בהדרכת רוני גילגור
גאים ונרגשים להציג לכם את מתחם הנינג'ה החדש במתנ"ס השחר!
במתחם ילדיכם יוכלו ליהנות ממגוון חוגי נינג’ה לילדים ונוער – אימוני נינג’ה, אימוני כושר פונקציונלי, לחימה והגנה עצמית. החוגים חווייתיים ומורכבים ממעברי מכשולים המשפרים את היכולות הפיזיות, החשיבה והתכנון אשר ישפרו את הקואורדינציה ההתפתחותית, את הביטחון העצמי, בנוסף יקנו לילדכם משמעת עצמית, שליטה בכעסים, חוסן רגשי, יכולות התמדה, נחישות, מיקוד במטרה, פיתוח מיומנויות חברתיות ועוד. כל אלה הם חלק ניכר מתהליך הנינג’ה, תהליך התפתחותי ומלא בהנאה מובטחת לילדכם.
הקבוצות מחולקות בהתאם לגילאים ולשלב ההתפתחותי בו נמצא הילד ומסלולי המכשולים מותאמים ליכולות הפיזיות והקוגנטיביות של כל קבוצה.
לצד הנחישות שילדכם יסגלו במתחם הנינג’ה, גם הבטיחות אצלנו היא ערך עליון, לכן כל חוג, שיעור ואימון מלווים במדריכים מוסמכים, מקצועיים, מנוסים ומהטובים ביותר בתחום. בנוסף המתחם ממוזרן ומבטיח שכל נפילה תהיה רכה, נעימה ובטיחותית, כך שילדכם יחזרו אליכם חזקים ומחוזקים יותר.
אצלנו מותר לטפס על הקירות ולהיתלות על התקרה!
על המאמן
רוני גילגור, תושב דימונה, גדל במתנ"ס כמתאמן בחוג ה- MMA. יצא לקורס מדריכי אומנויות לחימה ובשנים האחרונות מדריך MMA במתנ"ס.
בעל חגורה חומה בלוטה ליברה וחגורה סגולה בג'יו ג'טסו ברזילאי. השתתף בתחרויות וקרבות MMA רבים.
רוני סיים שירות צבאי מלא ויצא לקורס מדריך אומנויות לחימה במכללת וינגייט. בעל ידע וניסיון רב בהדרכה ואימון קבוצות ילדים, נוער ומבוגרים.
ימי ב', ה'
כיתות א'-ב' - 17:00-17:50
כיתות ג'-ד' - 18:00-18:50
כיתות ה'-ו' - 19:00-19:50
נוער - 20:00-21:00
סטודיו
מתנ"ס שחר
התעמלות אומנותית
נטלי אוליקובה
חוג התעמלות אומנותית מקנה את יסודות התנועה כגון: גמישות, יציבה, קואורדינציה, אקרובטיקה, ריקוד, בלט ועבודה עם אביזרים כגון חבל, כדור, חישוק וסרט. האימונים נערכים בקבוצות בהתאם לגילאי המתעמלות ולרמת מיומנותן. במהלך השנה משתתפות הבנות בתחרויות המתקיימות ברחבי הארץ. ההתעמלות האמנותית מפתחת יציבה, קואורדינציה וגמישות ומסייעת בחיזוק השרירים. האימונים מכשירים מתעמלות מחוננות להתמודדות במישור ההישגי-תחרותי ברמות הגבוהות ביותר ובה בעת יוצרים עבורן מסגרת איכותית ומקצועית. הענף מפתח אצל הבנות בטחון עצמי ויוצר עבורן מסגרת שמלמדת למשמעת ומחנכת לבריאות ואהבה לספורט.
על המדריכה:
נטלי, למדה התעמלות אומנותית באוקראינה, מדריכה מוסמכת מטעם מכון וינגייט. מדריכה בחוגים ברחבי הארץ כ- 8 שנים, מדריכה בחוגי המתנ"ס כ- 7 שנים.
ימי א', ד'
גן צעירים-גן חובה
17:00-18:00
כיתות א'-ג'
16:00-17:00
כיתות א'-ג'(מתקדמות)
18:00-19:00
כיתות ד' ומעלה(מתקדמות)
19:00-20:00
אולם ספורט ביה"ס יצחק שדה
נינג'ה
רוני גילגור
גאים ונרגשים להציג לכם את מתחם הנינג'ה החדש במתנ"ס השחר!
במתחם ילדיכם יוכלו ליהנות ממגוון חוגי נינג’ה לילדים ונוער – אימוני נינג’ה, אימוני כושר פונקציונלי, לחימה והגנה עצמית. החוגים חווייתיים ומורכבים ממעברי מכשולים המשפרים את היכולות הפיזיות, החשיבה והתכנון אשר ישפרו את הקואורדינציה ההתפתחותית, את הביטחון העצמי, בנוסף יקנו לילדכם משמעת עצמית, שליטה בכעסים, חוסן רגשי, יכולות התמדה, נחישות, מיקוד במטרה, פיתוח מיומנויות חברתיות ועוד. כל אלה הם חלק ניכר מתהליך הנינג’ה, תהליך התפתחותי ומלא בהנאה מובטחת לילדכם.
הקבוצות מחולקות בהתאם לגילאים ולשלב ההתפתחותי בו נמצא הילד ומסלולי המכשולים מותאמים ליכולות הפיזיות והקוגנטיביות של כל קבוצה.
לצד הנחישות שילדכם יסגלו במתחם הנינג’ה, גם הבטיחות אצלנו היא ערך עליון, לכן כל חוג, שיעור ואימון מלווים במדריכים מוסמכים, מקצועיים, מנוסים ומהטובים ביותר בתחום. בנוסף המתחם ממוזרן ומבטיח שכל נפילה תהיה רכה, נעימה ובטיחותית, כך שילדכם יחזרו אליכם חזקים ומחוזקים יותר.
אצלנו מותר לטפס על הקירות ולהיתלות על התקרה!
על המאמן
רוני גילגור, תושב דימונה, גדל במתנ"ס כמתאמן בחוג ה- MMA. יצא לקורס מדריכי אומנויות לחימה ובשנים האחרונות מדריך MMA במתנ"ס.
בעל חגורה חומה בלוטה ליברה וחגורה סגולה בג'יו ג'טסו ברזילאי. השתתף בתחרויות וקרבות MMA רבים.
רוני סיים שירות צבאי מלא ויצא לקורס מדריך אומנויות לחימה במכללת וינגייט. בעל ידע וניסיון רב בהדרכה ואימון קבוצות ילדים, נוער ומבוגרים.
ימי ב', ה'
כיתות א'-ב'
17:00-17:50
כיתות ג'-ד'
18:00-18:50
כיתות ה'-ו'
19:00-19:50
נוער
20:00-21:00
סטודיו
מתנ"ס השחר