קפוארה
בהדרכת משה דאלי
קפוארה הינה אומנות לחימה ברזילאית שמשלבת תנועות לחימה שמסוות כריקוד, אקרובטיקה ייחודית עם אלמנטים של נגינה ושירה מהפולקלור הברזילאי.
מלבד הכיף המדהים הקפוארה מפתחת את הקורדינאציה, קשב וריכוז וכושר גופני ומתאימה לכל גיל! דרוש רק כוח רצון ומוטיבציה.
על המאמן
משה דאלי בן 31, בעל תעודת הדרכה מטעם מכון ווגיניט, תואר ראשון בהנדסת מכונות.
התחיל להתאמן בגיל 14 בבאר שבע. למשה למעלה מ- 14 שנות ניסיון הדרכה לכל סוגי האוכלוסייה.
משה, ספורטאי תחרותי בענף הקפוארה. עם רקע נרחב באומנויות לחימה.
ספורטאי תחרותי בג'יוג'יטסו ברזילאי - אלוף ישראל מספר פעמים ואלוף אירופה לשנת 2020.
בעל תעודת הסמכה להדרכת ג'יוג'יטסו ברזילאי מטעם מכון ויגניט, מאמן קפוארה במתנ"ס דימונה כבר 10 שנים.
ימי שני וחמישי
גנים- 16:15-17:00
כיתות א'-ד'- 17:05-17:55
כיתות ה' ונוער- 18:00-18:50
סטודיו
מתנ"ס שחר
ג'יו ג'יטסו
בהדרכת משה דאלי
אז מה זה BJJ או ג'יו ג'יטסו ברזילאי?
ג'יו ג'יטסו ברזילאי הוא אומנות לחימה בעמידה ובקרקע להכנעת היריב על ידי טכניקת האבקות נכונה ופחות על ידי שימוש בכוח פיזי.
אומנות זו פותחה בברזיל על ידי הליו גרייסי (Gracie) ונוצרה במקורה כשיטת הגנה עצמית בעימות של מגע מלא. כיום, הג'יוגיסטו התפתח מאוד מבחינה תחרותית וניתן לראות המון לוחמים מקצועניים.
ג'יו ג'יטסו ברזילאי מעניק מרחב לביטוי עצמי ופיתוח רוח לחימה, ומהווה חלק בלתי נפרד מתחרויות הלחימה המשולבת (MMA) ברחבי העולם.
על המאמן
משה דאלי בן 31, בעל תעודת הדרכה מטעם מכון ווגיניט, תואר ראשון בהנדסת מכונות.
התחיל להתאמן בגיל 14 בבאר שבע. למשה למעלה מ- 14 שנות ניסיון הדרכה לכל סוגי האוכלוסייה. משה, ספורטאי תחרותי בענף הקפוארה. עם רקע נרחב באומנויות לחימה.
ספורטאי תחרותי בג'יוג'יטסו ברזילאי - אלוף ישראל מספר פעמים ואלוף אירופה לשנת 2020
בעל תעודת הסמכה להדרכת ג'יוג'יטסו ברזילאי מטעם מכון ויגניט, מאמן קפוארה במתנ"ס דימונה כבר 10 שנים.
קבוצה ייחודית לגילאי 16+ - שבו נלמד ונכיר את יסודות הג'יוג'יטסו הברזילאי מהתחלה.
החל מטכניקות של הגנה עצמית ועד לטכניקות של בריחים, הטלות, פוזיציות ועוד.
ימים: ב'
גילאי 13 ומעלה
19:00-20:00
סטודיו
מתנ"ס השחר
MMA
בהדרכת משה בן שימול
על החוג:Mixed Martial Arts ובעברית: אמנויות לחימה משולבות.
MMA הוא ענף ספורט המדמה קרב פנים אל פנים, בו מותר השימוש במגוון רחב של שיטות לחימה גופנית ללא נשק. כאשר החוקים מאפשרים למשתתף להשתמש בטכניקות היאבקות, אגרוף, גראפלינג ועוד, תוך עמידה או לחימת קרקע.
במועדון SPIRIT, קיים דגש עיקרי על הבסיס והדרך בה נעשים הדברים, בדיוק כמו באומנויות הלחימה העתיקות שמגיעות מהמזרח הרחוק.
במועדון, מאמינים כי גם חסרי ניסיון וגם לוחמים תחרותיים, יימצאו את מקומם בקבוצה. אנו שמים דגם שכולם יעזרו לכולם וכלל הלוחמים בכלל הרמות יאותגרו בכל אימון מחדש.
על המאמן:
מושיקו מאמן קבוצות רבות של ילדים, נוער ובוגרים באזור הדרום. שיטת האימון אותה פיתח בדרכו הייחודית, נקראת "SPIRIT" שיטה זו משלבת בצורה מאוזנת בין אומנויות הלחימה והספורט, לבין הקניית בסיס איתן המושתת על ערכים, שליטה והגנה על הגוף והנפש.
ספיריט זה גם שמו של מועדון הספורט האיכותי, שהקים. המועדון מנוהל ומתופעל על ידי מושיקו בן שימול, בוגר מכללת גבעת וושינגטון כמאמן MMA מוסמך, מדריך CROSSFIT LEVEL1 ובעל ניסיון של 17 שנים בענף.
ימי א', ד'
גן - כיתה ב'
17:00-17:50
כיתות ג' - ו'
17:50-18:45
ז' ומעלה
19:00-20:15
נבחרת- בימי שני
(מותנה במינימום נרשמים)
סטודיו
מתנ"ס השחר
אומניות לחימה
קפוארה
בהדרכת משה דאלי
קפוארה הינה אומנות לחימה ברזילאית שמשלבת תנועות לחימה שמסוות כריקוד, אקרובטיקה ייחודית עם אלמנטים של נגינה ושירה מהפולקלור הברזילאי. מלבד הכיף המדהים הקפוארה מפתחת את הקורדינאציה, קשב וריכוז וכושר גופני ומתאימה לכל גיל! דרוש רק כוח רצון ומוטיבציה.
על המאמן
משה דאלי בן 31, בעל תעודת הדרכה מטעם מכון ווגיניט, תואר ראשון בהנדסת מכונות.
התחיל להתאמן בגיל 14 בבאר שבע. למשה למעלה מ- 14 שנות ניסיון הדרכה לכל סוגי האוכלוסייה.
משה, ספורטאי תחרותי בענף הקפוארה. עם רקע נרחב באומנויות לחימה.
ספורטאי תחרותי בג'יוג'יטסו ברזילאי - אלוף ישראל מספר פעמים ואלוף אירופה לשנת 2020.
בעל תעודת הסמכה להדרכת ג'יוג'יטסו ברזילאי מטעם מכון ויגניט, מאמן קפוארה במתנ"ס דימונה כבר 10 שנים.
ימי שני וחמישי
גנים- 16:15-17:00
כיתות א'-ד'- 17:05-17:55
כיתות ה' ונוער- 18:00-18:50
סטודיו
מתנ"ס שחר
ג'יו ג'יטסו
בהדרכת משה דאלי
אז מה זה BJJ או ג'יו ג'יטסו ברזילאי?
ג'יו ג'יטסו ברזילאי הוא אומנות לחימה בעמידה ובקרקע להכנעת היריב על ידי טכניקת האבקות נכונה ופחות על ידי שימוש בכוח פיזי.
אומנות זו פותחה בברזיל על ידי הליו גרייסי (Gracie) ונוצרה במקורה כשיטת הגנה עצמית בעימות של מגע מלא. כיום, הג'יוגיסטו התפתח מאוד מבחינה תחרותית וניתן לראות המון לוחמים מקצועניים.
ג'יו ג'יטסו ברזילאי מעניק מרחב לביטוי עצמי ופיתוח רוח לחימה, ומהווה חלק בלתי נפרד מתחרויות הלחימה המשולבת (MMA) ברחבי העולם.
על המאמן
משה דאלי בן 31, בעל תעודת הדרכה מטעם מכון ווגיניט, תואר ראשון בהנדסת מכונות.
התחיל להתאמן בגיל 14 בבאר שבע. למשה למעלה מ- 14 שנות ניסיון הדרכה לכל סוגי האוכלוסייה.
משה, ספורטאי תחרותי בענף הקפוארה. עם רקע נרחב באומנויות לחימה.
ספורטאי תחרותי בג'יוג'יטסו ברזילאי - אלוף ישראל מספר פעמים ואלוף אירופה לשנת 2020.
בעל תעודת הסמכה להדרכת ג'יוג'יטסו ברזילאי מטעם מכון ויגניט, מאמן קפוארה במתנ"ס דימונה כבר 10 שנים.
ימים: ב'
גילאי 13 ומעלה
19:00-20:00
סטודיו
מתנ"ס שחר
MMA
בהדרכת משה בן שימול
Mixed Martial Arts ובעברית: אמנויות לחימה משולבות.
MMA הוא ענף ספורט המדמה קרב פנים אל פנים, בו מותר השימוש במגוון רחב של שיטות לחימה גופנית ללא נשק. כאשר החוקים מאפשרים למשתתף להשתמש בטכניקות היאבקות, אגרוף, גראפלינג ועוד, תוך עמידה או לחימת קרקע.
במועדון SPIRIT, קיים דגש עיקרי על הבסיס והדרך בה נעשים הדברים, בדיוק כמו באומנויות הלחימה העתיקות שמגיעות מהמזרח הרחוק.
במועדון, מאמינים כי גם חסרי ניסיון וגם לוחמים תחרותיים, יימצאו את מקומם בקבוצה. אנו שמים דגם שכולם יעזרו לכולם וכלל הלוחמים בכלל הרמות יאותגרו בכל אימון מחדש.
על המאמן
מושיקו מאמן קבוצות רבות של ילדים, נוער ובוגרים באזור הדרום. שיטת האימון אותה פיתח בדרכו הייחודית, נקראת "SPIRIT" שיטה זו משלבת בצורה מאוזנת בין אומנויות הלחימה והספורט, לבין הקניית בסיס איתן המושתת על ערכים, שליטה והגנה על הגוף והנפש.
ספיריט זה גם שמו של מועדון הספורט האיכותי, שהקים. המועדון מנוהל ומתופעל על ידי מושיקו בן שימול, בוגר מכללת גבעת וושינגטון כמאמן MMA מוסמך, מדריך CROSSFIT LEVEL1 ובעל ניסיון של 17 שנים בענף.
ימי א', ד'
גן - כיתה ב' - 17:00-17:50
כיתות ג' - ו' - 17:50-18:45
ז' ומעלה - 19:00-20:15
נבחרת- בימי שני
(מותנה במינימום נרשמים)
סטודיו
מתנ"ס שחר